Chá tranquilizante de folha de laranjeira

Confira a receita deste super chá a seguir:

Ingredientes:

– 1 colher de sopa de folhas de laranjeira picadas;

– 1 xícara de chá de água fervente.

Modo de preparo:

Após colher as folhas, lave-as bem e rasgue-as com as mãos. Coloque as folhas numa xícara, despeje água fervente e deixe abafando por, no mínimo, 10 minutos. Após este período, coe o chá e tome ainda morno. Caso prefira, pode adoçar com um pouco de mel.

Como consumir o chá?

A posologia do chá tranquilizante de folha de laranjeira é de duas a três xícaras ao longo do dia. Para tratamento da insônia, recomenda-se tomar uma pequena porção uma hora antes de se deitar.

Para aliviar as cólicas, o tratamento deve ser iniciado antes do começo do período menstrual.

Recomendações importantes

É importante seguir as recomendações de preparo e não exagerar na quantidade diária de chá. Para garantir os benefícios proporcionados pelas propriedades da folha de laranjeira, recomenda-se preparar uma nova infusão a cada dia.

Lembre-se que todo medicamento, seja ele natural ou não, deve ser consumido com a indicação de um especialist